Esta guía es una invitación a volver a ti, a reconectar con tu voz interior y con la manera en que te hablas, te miras y te cuidas.
 
A través de ejercicios sencillos y reflexivos, podrás explorar distintas formas de nutrir tu bienestar emocional, reconocer tus necesidades y cultivar una relación más amable contigo misma.
El amor propio no surge de un día para otro; se construye paso a paso, con presencia y conciencia.
 
Esta guía te acompaña en ese proceso, ofreciéndote herramientas para mirarte con compasión, soltar exigencias y abrazar tu propio ritmo.
Un espacio para escucharte, comprenderte y elegirte cada día, desde el respeto y la ternura.
 
Incluye un diario de 30 días para cultivar el amor propio.
 
Con cariño,
Clau